¿Vas a renunciar? Antes, leé esto...

La tesis es simple: antes del plan; diagnóstico. Porque no es lo mismo salir de un entorno tóxico que salir del estancamiento o pivotear hacia un cambio de dirección. Y si no diferenciás, lo más probable es que cambies de escenario sin cambiar el problema.

1) Tres escenarios que se parecen, pero no son lo mismo

En reclutamiento y coaching se ve todo el tiempo: personas que describen síntomas parecidos (agotamiento, apatía, irritación, falta de motivación), pero la causa real cambia el 100% de la estrategia.

Entorno tóxico no es "me aburro". Es cuando hay daño: humillación, maltrato, manipulación, miedo sistemático, límites ignorados, castigos disfrazados de feedback. Y lo más traicionero: te acostumbrás.

Estancamiento es otra cosa. No hay violencia explícita, pero hay una pared: aprendés poco, no crece tu scope, tu rol se achica, tu trabajo se vuelve repetición. No te están rompiendo: te están apagando.

Cambio de dirección es cuando el problema no es el lugar, es el rumbo. Podés estar en una empresa "bien", con un equipo decente, y aun así darte cuenta de que ese track ya no te representa.

La trampa: los tres escenarios se sienten como "quiero irme". La diferencia es por qué. Y el por qué define el cómo.

2) Mini-framework: 3×3 para separar episodio de patrón

Regla práctica para usar en sesiones y también para vos si estás del otro lado:

Si pasa 3 veces en 3 meses, no es un episodio: es un patrón.

Aplicalo a señales concretas:

• Te prometen algo (aumento, cambio de rol, proyecto) y lo patean.
• Te cambian prioridades sin contexto y después te culpan por no adivinar.
• Te llaman "difícil" cada vez que ponés un límite.
• Te piden "más proactividad" pero no hay espacio real para decidir.

¿Para qué sirve? Para sacar el tema del terreno emocional ("estoy sensible") y llevarlo al terreno operativo ("esto se repite y tiene costo").

Y acá va el punto incómodo: no necesitás pruebas judiciales para tomar una decisión laboral, pero sí necesitás evidencia suficiente para no autoengañarte.

3) Checklist: Hacé esto / Evita esto (cuando estás al borde)

La renuncia impulsiva suele venir con una fantasía: "me voy y se arregla". A veces sí. Muchas veces, no. Entonces, checklist corto y utilizable.

Hacé esto

• Escribí el inventario de costos: salud, sueño, energía, vínculos, autoestima, plata. No en abstracto: con ejemplos de tu semana.
• Nombrá el problema con precisión: ¿es gente, procesos, rol, liderazgo, falta de aprendizaje, valores, ritmo?
• Poné un límite testeable: algo observable que puedas sostener 2–4 semanas (por ejemplo: "no respondo fuera de horario" o "prioridades por escrito").
• Armá un plan por fases (aunque sea mini): claridad → posicionamiento → búsqueda → entrevistas → transición.
• Construí una salida realista: fecha objetivo, colchón financiero si existe, tiempos de búsqueda según tu seniority y mercado.

Evita esto

• Evitar el diagnóstico y saltar a aplicar (CV, LinkedIn, postulaciones) como anestesia.
• Confundir cansancio con destino: no toda semana horrible es una señal existencial.
• Esperar "certeza": en cambios laborales, la certeza es un lujo; lo que se busca es coherencia y evidencia.
• Renunciar para "dar una lección": tu ex empresa no va a aprender por tu carta. Tu objetivo es salir bien vos.

En Alcaparra tenemos una herramienta de diagnóstico laboral. Podés hacerlo acá.

4) Un ejemplo (hipotético) para ver cómo cambia el plan

Ejemplo (hipotético): Mariana es Analista Senior de Marketing. Dice "estoy en un lugar tóxico". Cuando indagamos, aparecen tres cosas:

1. Su jefa no maltrata, pero no delega: todo se aprueba, todo se corrige, todo se controla.
2. Hace 18 meses que Mariana no suma una skill nueva: sólo ejecución.
3. Mariana empezó a interesarse por Product Marketing, pero su empresa no tiene esa función.

¿Es toxicidad? No necesariamente. Hay control, hay estancamiento, y hay cambio de dirección.

Entonces el plan no es "escapemos ya". Es:

• Claridad: definir si el dolor principal es falta de autonomía, falta de crecimiento o rumbo.
• Conversación y límite: pedir espacio de decisión con un experimento (por ejemplo, un proyecto end-to-end con métricas y checkpoints).
• Posicionamiento: ajustar CV y narrativa hacia Product Marketing.
• Búsqueda: targets donde exista la función (o donde el rol sea puente).
• Transición: no renunciar hasta tener al menos X entrevistas avanzadas (o un colchón claro).

¿Puede terminar renunciando? Sí. Pero con mapa, no con bronca.

5) Plan por fases (sin épica, con orden)

Este método es simple porque está pensado para el mundo real: gente con cuentas, cansancio, y poco margen para improvisar.

Fase 1: Claridad

• ¿Qué estás viviendo: toxicidad, estancamiento o dirección?
• ¿Qué querés preservar (salud/tiempo/plata) y qué estás dispuesta a negociar?
• ¿Qué te gustaría que fuera distinto, en términos observables?

Fase 2: Posicionamiento

Tu narrativa tiene que ser consistente. No es "me quiero ir porque estoy harto". Es:

• Qué hacés bien.
• Qué impacto tenés.
• Qué buscás ahora y por qué.

Fase 3: Búsqueda

Menos dispersión, más intención. Lista corta de targets + estrategia de contactos + postulaciones con sentido (no catarsis).

Fase 4: Entrevistas

Entrevistar no es rogar. Es validar condiciones: liderazgo, expectativas, métricas, cultura real, ritmo.

Fase 5: Transición

Cerrar bien, documentar, y evitar el "me voy y que explote todo". Te conviene por reputación y por salud mental.

Cierre: qué hacer esta semana (3 acciones)

1. Aplicá el 3×3: elegí una señal que te molesta y verificá si es patrón (3 veces / 3 meses). Escribilo.
2. Definí tu escenario principal (toxicidad / estancamiento / dirección) y redactá en 5 líneas tu diagnóstico, sin adjetivos, con hechos.
3. Armá un plan por fases con una sola acción por fase (mínima, pero real): una conversación, un ajuste de CV, 5 postulaciones bien elegidas, 2 charlas de networking, 1 simulacro de entrevista.